Yeni yıla girerken alacagınız en mantıklı karar sigarayı bırakmak olur herhalde. Gerek sigaranın herkesce bilinen malum zararları gerekse sigara üzerinde son donemlerdeki dalevere ve uygulamalar insana bunları dusundurtuyor. Öncelikle sunu belirtmekte fayda var;"Sigara alkolden de nargileden de daha zararlıdır." Yok artık dediğinizi duyar gibi oluyorum lakin, bilimsel gercekliğini bilemem ama gercek bu. Çünkü alkol de nargile de bir yerde keyif işidir. Ayda bir, olmadı onbes gunde bir, hatta haftada bir olsun gider birkac saat takılır zıkkımlanırsın iki muhabbetin belini kırarken. Buı senin tamamen keyif almak için yaptıgın bir aktivitedir, bir ihtiyac değildir. (Bu noktada hergun içen ayyaş tipleri istisna tutuyorum.) Ama sigara öyle değildir, ben sadece iki uc gunde bir yemekten sonra bir tane yakıyorum ya da takılırken alkolle bir iki tane icerim diyorsan bu da ayrı bu da işin keyif kısmı. Maalesef ki sigara içenlerin %99'u -hiç yoktan benim cevremde gozlemlediğim oran bu- sigara bir ihtiyaca hayatlarının olmazsa olmazı, bir parçasına dönüşmüş durumda. Gün içerisindeki herseyi sigaraya endeksli yaşamaya başlıyorlar bir sure sonra. Sabah kalkılır bir sigara yakılır, kahvaltı yapılır cayla birlikte bir sigara daha, işe gelinir, işe başlamadan bir sigara daha yakılır oyle başlanır. Ara olur molaya cıkılır bir sigara daha, başka bir ara bir de kahveyle birlikte bir sigara daha. Öğle yemegine mutaakip bir sigara daha omazsa olmazdır. Başka bir ara başka bir sigara demektir, yeni bir kahvenin tam karşılığı da yeni bir sigara olmuştur. Sonra iş biter gun sonu sigarası, eve gelinir yorgunluk sigarası, yemekten sonra sigarası, mac sigarası, film arası sigarası. Liste boyle uzayıp gider, hersey sigaranın etrafına sarılmıştır. Böyle olunca da keyiften ihtiyaca dönüşen sigara hem canınızı hem kesenizi yavaş yavaş yakmaya başlar ki siz hiç hissetmezsiniz o yavas ve derinden cöküntüyü. Ama taa ki bir gun cıkar karsınıza birikip birikip, işte o gun gelmeden once bırakmak, bırakmaya çalışmak en mantıklısı. Hele ki bu zamanda cunku oyle ki rahat rahat sigara içilebilecek eviniz haricinde kapalı bir mekan yok.(Ki evde de karlşı cıkan olacaktır mutlaka şayet yanlız yaşamıyorsanız) Sogukta, ayazda, karda yagmurda, ruzgarda, fırtınadamutlaka acık alana cıkmanız lazım. Dahası mı en sonunda yapılan zamlar da bir nebze etkili olabilir cunku, içilebilecek bir sigara bugun 7 tL olmuş yani her yaktıgınız sigarada aynı 35kuruş kaybınız var demektir. Günde bir paket sigara içen kişinin paketi 7 tLden aylık 210 tL yıllık da 2.555 tL masraf demektir ki bu da hiç de azımsanacak bir mebla değildir. İster kendiniz usunun ister etrafınızdakileri, ister saglıgınızı düşünün ister cebinizi her nereye bakarsanız bakın hiç bir faydasını goremeyeceginiz bu meretten tez zamanda kurtulmanız temennisiyle.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Yorumumuzun daha etkili, daha verimli olması için lutfen sonuna isim, lakap, initial, plaka vb birşeyler ekleyelim